【酵素栄養学や遺伝子解析など最新の科学に基づいた８ステップで、

「腸内環境」と「食習慣」を整えることで内側から

あなたの“なりたい”理想のカラダを手に入れることができる

完全マンツーマン型のセッションプログラムです】

 

 

STEP. 1　遺伝や腸内環境、食習慣の現状分析

あなたの食習慣や食事内容、悩みからあなたのカラダの状態や体質、リスクなどを

徹底的に「見える化」。また、食事ノートの付け方や食事法なども指導します。

※専用の『DNA解析』にて肥満や肌質の遺伝子診断、

『腸内フローラ検査』にて腸内環境の診断も行います。

 

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STEP. 2 　理想のカラダと食習慣を「見える化」する

あなたの理想のカラダと食習慣を「タイプ別診断シート」からお選びいただき、

その主な特徴やパターンなどをリサーチし、あなたの理想をビジュアル化。

具体的なカラダづくりの目標設定や計画をオリジナルシートに落とし込みます。

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STEP. 3 　酵素ファスティングで体内リセット

70種類以上もの無農薬の野菜と果物をふんだんに使って3年半に渡って熟成発酵を

繰り返した植物性乳酸菌発酵飲料『ファストザイム』を使った酵素ファスティングで、

腸内環境を整えてカラダに溜まった毒素や老廃物を内側からしっかりとデトックスします。

カラダを体内からリセットすることで、代謝力や免疫力もアップし、

カラダの内側から本当のキレイをつくります。

※ 酵素ファスティングは1日・3日間からお選びいただきます

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STEP. 4 　腸内をキレイに整え、代謝と解毒力を高める

カラダの中に溜まった毒素や老廃物を定期的に排出できるカラダにするための

食材や食事法をマスターします。中でも、私たち日本人には味噌や甘酒などの

発酵食が一番適しており、あなたの体質に合った美腸を作ってくれます。

腸の中をキレイに整える食材や食事法をマスターし、血液や内蔵、

お肌を美しくキレイにし、代謝と解毒力が高まったカラダを定着させます。

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STEP. 5 　食事の質を高めながらカラダを「正しい食欲とリズム」に戻す

カラダのメカニズムから消化・吸収・代謝に合わせた効率的な食材や食事法をマスターし、

あなたの「食事リズム」や「食欲センサー」を本来の正しい状態に戻します。

さらに正しい味覚と食欲をより高めていくために、あなたのカラダに合わせた

オーガニック＆ナチュラルな食事や食材を選ぶチカラ、「食選力」を養います。

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STEP. 6 　あなただけの最強「美腸フード」を手に入れる

あなたの体質やライフスタイルに合った腸内環境をキレイに整えて「美腸」にする

食材や食事法をマスターします。さらに今話題のコールドプレスジュースやグリーンスムージー

の正しいクレンズ法や食材の選び方なども習得することで、忙しい毎日の朝や外食が続く

中でも無理なく実践していけるよう、あなただけの「美腸フード」をつくり上げます

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STEP. 7　“なりたい”理想のカラダをつくる「新・食習慣」を完成させる

あなたの体質やライフスタイルに本当に合った“二度とリバウンドしない”

新しい食事法と習慣法を完成させます。さらに、新しい食習慣をつくっていく過程での

つい犯してしまいがちな間違いポイントや注意点などもお伝えします。

あなただけの健康的に美しくなれる「オリジナル食習慣メソッド」が手に入ります。

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STEP. 8　継続していくための仕組みをつくる

「新しい食習慣」が完成し、“なりたい”理想のカラダへとだんだん近づきはじめ、良いスタートを

切れたと思っても時々、うまく結果に繋がらずにモチベーションが下がることがあります。

そうならないための「習慣化の仕組み」をあなたと一緒に作っていきます。

そして、プログラム終了後もあなた自身でしっかりと管理・継続していくための

今後のプラン作成や食事アドバイスなども行っていきます。

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