「超一流の食事術」
食事は大事です。 人間は自分の体の中で、自らが生きるために必要な栄養素を全ては作れませんので、外部から栄養を摂取する必要があります。 また、メガビタなどが一時はやりましたが、あえて特定の栄養素を多く取ることによって、病気を予防したり回復を早めたり、はたまたスマートドラッグの...
パフォーマンスを高める食習慣とは？
食事は大事です。 人間は自分の体の中で、自らが生きるために必要な栄養素を全ては作れませんので、外部から栄養を摂取する必要があります。 また、メガビタなどが一時はやりましたが、あえて特定の栄養素を多く取ることによって、病気を予防したり回復を早めたり、はたまたスマートドラッグの...
ハイパフォーマンスとは？
仕事ができる人はコンディショニングを意識していて、食事にも気を遣い、常にハイパフォーマンスの仕事をこなしています。 私たちの体の約９割は食べたものからできているのですが、彼らはそのことを意識して、体に良いものは何なのかを積極的に学び、それを取り入れているのですね。...
“ファスティング”始めませんか？
カラダのコンディションをいつも最高に保つために1日、もしくは週末を使って簡単に始められる「ファスティング」始めませんか？私のメニューやプログラムでは、植物性乳酸菌発酵飲料「ハーブザイム」を酵素ドリンクとして使用してます。
理想のカラダをつくる「遺伝子検査」
私のメニューやプログラムでは、株式会社アールワークスの遺伝子検査「with23」を 導入しています。
